今年度は、コーチングスタッフにご協力いただき、「心・技・体」の「心」の部分を一緒に勉強していくことになりました。
そして今日は、メンタルトレーニングの紹介として、ビデオを視聴し、「イメージ」を中心にお話しくださいました。 「強いチームってどんなチーム?」という質問に、プレーヤーたちから出てきたイメージは、例えば、 コミュニケーションが取れる=心 キックやパスがうまい=技 パワーがある=体 ・・・・・・ 心・技・体が全て含まれていました。
練習の質を高めたり、試合で勝つ可能性を高めたり・・・。日常生活に役立つトレーニングとして、一生懸命に取り組んでいきたいと思います。
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